Lifestyle

- wszystkie wpisy z kategorii

Medytacja dla początkujących – jak zacząć praktykować trening uwagi

Na początku medytacja może być trudna. Skupienie się na czymś wymaga czasu, a kontynuacja medytacji wymaga również dyscypliny. Dzięki kilku prostym wskazówkom możesz znacznie ułatwić praktykę medytacyjną. Istnieje wiele różnych rodzajów medytacji, które możesz...

Multitasking w pracy, czyli wielozadaniowość, która nie pomaga

Wielozadaniowość nie zawsze jest efektywna. Nadal możemy być produktywni, nawet gdy pracujemy wielozadaniowo. Po pierwsze, musimy odróżnić wielozadaniowość od zarządzania czasem. Wielozadaniowość zwykle oznacza, że robisz wiele rzeczy jednocześnie, nie przywiązując...

Jak nosić koszule? Stylowe inspiracje dla niej i dla niego

Koszule z całą pewnością zajmują honorowe miejsce zarówno w męskiej jak i w damskiej garderobie. Są one nie tylko wyznacznikiem dobrego stylu, ale przede wszystkim są one niezwykle wygodne. Koszule mogą być różnorodne, wykonane zarówno z materiału jeansowego lub...

Kobiecy smart casual – wszystko o stylu sportowej elegancji

Coraz więcej kobiet poszukuję dla siebie ubrań, które pozwolą czuć im się wyjątkowo komfortowo i swobodnie, a zarazem elegancko. Smart casual jest rodzajem dresscode'u, który podbił serca kobiet na całym świecie. Na czym polega i jakie idee mu przyświecają? W czym...